[{"data":1,"prerenderedAt":368},["ShallowReactive",2],{"blog-/blog/article-16":3,"home-footer":171,"faqs":218},{"id":4,"title":5,"body":6,"category":159,"coverImage":58,"date":160,"description":161,"extension":162,"meta":163,"navigation":164,"path":165,"seo":166,"stem":167,"summarySeo":168,"tagline":169,"__hash__":170},"blog/blog/article-16.md","Bubble Foot à Douai : le déroulé d'une session, minute par minute",{"type":7,"value":8,"toc":148},"minimal",[9,13,18,38,42,45,52,59,66,69,73,88,92,95,101,104,108,111,115,118,121,125],[10,11,12],"p",{},"Vous avez réservé votre première session de bubble foot près de Douai, mais vous ne savez pas trop à quoi vous attendre une fois sur place ? Entre l'équipement, les règles et le format des matchs, voici le déroulé complet d'une session chez Team Square, pour arriver détendu et repartir avec les jambes coupées de rire.",[14,15,17],"h2",{"id":16},"le-bubble-foot-chez-team-square-cest-quoi-exactement","Le bubble foot chez Team Square, c'est quoi exactement ?",[10,19,20,21,25,26,29,30,33,34,37],{},"L'activité se joue en salle, sur un terrain de foot indoor, à l'intérieur d'une ",[22,23,24],"strong",{},"bulle gonflable"," qui enveloppe le buste et la tête. Elle est accessible ",[22,27,28],{},"dès 8 ans",", à condition de mesurer au moins ",[22,31,32],{},"1m20",", avec un minimum de ",[22,35,36],{},"6 joueurs"," pour lancer une session. Le principe : jouer au foot normalement, sauf que chaque contact avec un adversaire se termine en cascade collective. C'est justement cette mécanique qui transforme un simple match en fou rire général, quel que soit le niveau sportif de chacun.",[14,39,41],{"id":40},"comment-se-déroule-une-session-minute-par-minute","Comment se déroule une session, minute par minute ?",[10,43,44],{},"À l'arrivée, un animateur vous accueille et vous équipe : chaque joueur enfile sa bulle, ajuste les sangles et teste quelques mouvements avant le coup d'envoi. Cette phase d'équipement et de prise en main dure quelques minutes — l'occasion de comprendre comment se déplacer et se protéger avant le premier contact.",[10,46,47,48,51],{},"Vient ensuite le ",[22,49,50],{},"briefing des règles"," : consignes de sécurité, limites du terrain, et rappel que les percussions se font de face, jamais dans le dos. La session démarre alors sur un format de matchs courts, entrecoupés de pauses pour souffler — l'effort est intense sur de courtes séquences, bien plus que sur la durée. L'animateur reste présent tout du long pour arbitrer, relancer les matchs et adapter le rythme si le groupe fatigue.",[10,53,54],{},[55,56],"img",{"alt":57,"src":58},"Un groupe s'amuse en bubble foot sur le terrain indoor de Team Square","/img/c-bf-020.jpg",[10,60,61,62,65],{},"La session dure ",[22,63,64],{},"30 ou 60 minutes"," selon la formule choisie. Sur 60 minutes, largement de quoi enchaîner plusieurs manches, tester différentes compositions d'équipe et laisser à chacun l'occasion de marquer son but. Entre deux matchs, une petite pause permet de reprendre son souffle et de changer les équipes : c'est souvent là que naissent les meilleures stratégies, une fois que chacun a compris comment se déplacer sans se retrouver systématiquement au sol.",[10,67,68],{},"Contrairement à ce qu'on pourrait croire, le format court favorise l'intensité plutôt que l'endurance : mieux vaut donner son maximum sur trois minutes de jeu que de gérer son effort comme sur un match classique de 90 minutes. C'est aussi ce qui permet à des joueurs de tous niveaux physiques de tenir la distance sans être essoufflés dès la première manche.",[14,70,72],{"id":71},"combien-ça-coûte","Combien ça coûte ?",[10,74,75,76,79,80,83,84,87],{},"Les tarifs varient selon la durée et le jour : ",[22,77,78],{},"30 minutes à 15 € ou 18 €",", ",[22,81,82],{},"60 minutes à 25 € ou 30 €",", par personne. En réservant en ligne et en réglant l'intégralité avec le code ",[22,85,86],{},"TS10",", vous économisez 10 % sur le tarif du jour, samedi compris.",[14,89,91],{"id":90},"pour-qui-est-ce-fait","Pour qui est-ce fait ?",[10,93,94],{},"Le bubble foot ne demande aucune condition physique particulière : les bulles absorbent une bonne partie des chocs, et le jeu reste accessible à ceux qui n'ont pas touché un ballon depuis longtemps. C'est justement ce qui en fait une activité idéale pour les groupes mixtes, entre collègues qui veulent une activité de cohésion sans piquer d'orgueil sportif, familles en sortie du week-end, ou groupes d'ados en quête d'une activité qui défoule sans risque.",[10,96,97],{},[55,98],{"alt":99,"src":100},"Des joueurs se percutent dans leur bulle en pleine partie de bubble foot","/img/c-bf-040.jpg",[10,102,103],{},"C'est aussi une activité qui fonctionne très bien en EVG ou EVJF, pour souder un groupe autour d'un moment 100 % ludique avant de prolonger la soirée ailleurs dans le parc, ou pour un anniversaire d'enfant ou d'ado qui cherche du mouvement sans risque de blessure. L'animateur adapte naturellement l'intensité des matchs à l'âge et au niveau du groupe présent.",[14,105,107],{"id":106},"nos-conseils-pour-profiter-à-fond-de-votre-session","Nos conseils pour profiter à fond de votre session",[10,109,110],{},"Gardez les jambes fléchies pour encaisser les chocs sans perdre l'équilibre trop vite — c'est souvent la première chose que les débutants oublient. Variez les rôles au fil des matchs : celui qui défend bien n'est pas forcément celui qui marque, et changer de poste évite de se fatiguer toujours de la même façon. Enfin, prévoyez une tenue de sport et évitez les objets dans les poches, qui gênent dans la bulle.",[14,112,114],{"id":113},"pourquoi-choisir-team-square","Pourquoi choisir Team Square",[116,117],"ts-stats",{},[10,119,120],{},"Depuis 2016, Team Square affiche 4,7/5 sur Google (plus de 2 500 avis) et accueille plus de 100 000 visiteurs par an. Autour du bubble foot, le parc réunit plus de 22 autres activités sur 7 500 m² indoor et 60 000 m² outdoor, avec un bar et de la restauration sur place pour prolonger la sortie après le coup de sifflet final.",[14,122,124],{"id":123},"accès-et-infos-pratiques","Accès et infos pratiques",[10,126,127,128,131,132,135,136,139,140,147],{},"Team Square se trouve à ",[22,129,130],{},"Hénin-Beaumont (3 Chemin de Bois Bernard, 62110)",", à environ ",[22,133,134],{},"10 minutes de Douai",". Le ",[22,137,138],{},"parking est gratuit et surveillé",", et le complexe est ouvert toute la semaine. Pour voir la fiche détaillée et réserver votre session, rendez-vous sur ",[141,142,146],"a",{"href":143,"rel":144},"https://team-square.fr/activiteTeamSquare/bubble-foot/",[145],"nofollow","la page Bubble Foot de Team Square",".",{"title":149,"searchDepth":150,"depth":150,"links":151},"",2,[152,153,154,155,156,157,158],{"id":16,"depth":150,"text":17},{"id":40,"depth":150,"text":41},{"id":71,"depth":150,"text":72},{"id":90,"depth":150,"text":91},{"id":106,"depth":150,"text":107},{"id":113,"depth":150,"text":114},{"id":123,"depth":150,"text":124},"Bubble Foot","2026-09-03T00:00:00.000Z","Bubble Foot à Douai : découvrez le déroulé complet d'une session chez Team Square, de l'équipement au coup de sifflet final, âge minimum et tarifs inclus.","md",{},true,"/blog/article-16",{"title":5,"description":161},"blog/article-16","Bubble Foot à Douai : le déroulé minute par minute d'une session chez Team Square, de l'équipement au dernier match.","De l'arrivée dans les bulles au dernier fou rire : voici exactement comment se passe une session chez Team Square.","EjKx_ue_nGuVu67CkAVCJRyjHm6zzL0sJVbsDyaeWEg",{"id":172,"title":173,"CtaButton":174,"CtaText":175,"CtaTitle":176,"body":177,"conditionsItems":181,"conditionsTitle":185,"description":186,"descriptionSeo":187,"extension":162,"footerText":188,"footerTitle":189,"galleryImages":190,"growthInfo1":191,"growthInfo2":191,"growthInfo3":191,"growthInfo4":191,"growthMainTitle":191,"growthText":191,"growthTitle1":191,"growthTitle2":191,"growthTitle3":191,"growthTitle4":191,"image":192,"imageSectionTitle":191,"informationDescription":193,"informationTitle":194,"meta":195,"minimalAge":196,"moreLink":143,"navigation":164,"numberPlayers":197,"optionsItems":198,"optionsTitle":201,"outside":202,"outsideText":203,"path":204,"priceGrid":205,"seo":214,"stem":215,"titleSeo":216,"__hash__":217},"content/index.md","Bubble Foot à Douai : fun, sport et convivialité","Réservez votre partie","Contactez-nous pour organiser votre événement sur-mesure ou pour toute question sur nos formules bubble foot à côté de Douai.","Prêts pour une session de bubble foot mémorable proche de Douai ?",{"type":7,"value":178,"toc":179},[],{"title":149,"searchDepth":150,"depth":150,"links":180},[],[182,183,184],"6 joueurs minimum recommandés","À partir de 8 ans (format kids dédié)","Chaussures fermées obligatoires ; retirer bijoux et objets saillants","Conditions de participation","Plongez dans un éclat de rires et d’adrénaline avec le Bubble Foot à proximité Douai ! Protégé dans votre bulle géante, foncez, rebondissez et percutez vos amis en toute sécurité. Un cocktail unique de sport, de fun et de fous rires garanti, idéal pour les sorties entre amis, en famille ou entre collègues. Accessible à tous, le Bubble Foot transforme chaque partie en un souvenir inoubliable où bonne humeur et énergie sont au rendez-vous.","À Douai, découvrez le bubble foot by Team Square : matchs rythmés, sécurité, bar/restauration et 22 activités sur place. EVG, familles, entreprises.","Chez Team Square à proximité de Douai, on joue, on rit et on repart avec des souvenirs solides. Encadrement pro, scénarios variés, bar/restauration et tournée offerte pour chaque groupe.","Le bubble foot, l’activité qui rassemble à Douai",[],null,"/img/img-4281.JPG","Venez vivre une expérience unique avec le bubble foot à Douai ! Dans notre complexe Team Square, profitez de matchs fun et énergiques accessibles dès 10 ans, toujours encadrés par nos animateurs. Idéal pour un anniversaire, un EVG, un EVJF ou simplement une sortie entre amis, vous composez votre journée sur mesure grâce à plus de 22 activités disponibles sur place, en indoor et outdoor. Après vos matchs, retrouvez‑vous autour d’un verre ou d’un repas dans nos espaces conviviaux avec bar et restauration. Réservez dès maintenant votre session de bubble foot à Douai et partagez des souvenirs inoubliables.","Infos pratiques – Bubble foot Douai",{},"8","6",[199,200],"Snack/boisson après match au bar","Privatisation de créneau et mini-tournoi","Options disponibles",false,"Animation bubble foot possible sur site externe sur devis.","/",[206,210],[207,208,209],"30mins","15€","18€",[211,212,213],"60mins","25€","30€",{"title":173,"description":186},"index","Team Square Douai : Bubble Foot et activités de groupe","1necM_EOQ3K2H2ymdpjpmgldzqr6xUEm8OfkIY6ye0M",[219,234,248,263,278,293,308,323,338,353],{"id":220,"title":221,"answer":222,"body":223,"description":149,"extension":162,"meta":227,"navigation":164,"path":228,"position":229,"question":230,"seo":231,"stem":232,"__hash__":233},"faqs/faqs/1.comment-r-server-une-session.md","Bubblefoot Reservation","Rien de plus simple : choisissez votre date et votre créneau, indiquez le nombre de joueurs et nous validons la logistique ensemble. Nous vous conseillons d’anticiper le week‑end. Un acompte peut être demandé pour bloquer le créneau.",{"type":7,"value":224,"toc":225},[],{"title":149,"searchDepth":150,"depth":150,"links":226},[],{},"/faqs/comment-r-server-une-session",1,"Comment réserver une session de bubble foot à Douai ?",{"title":221,"description":149},"faqs/1.comment-r-server-une-session","Ei_1vLPFZ5kAYv-tGJwOONeUUXcbIsV5woiYuI8GGmI",{"id":235,"title":236,"answer":237,"body":238,"description":149,"extension":162,"meta":242,"navigation":164,"path":243,"position":150,"question":244,"seo":245,"stem":246,"__hash__":247},"faqs/faqs/2.quelle-tenue-porter-pour-le.md","Tenue","Prévoyez une tenue de sport confortable et des chaussures fermées antidérapantes. Retirez bijoux, ceintures à boucles saillantes et objets dans les poches. Pensez à apporter une bouteille d’eau pour les pauses.",{"type":7,"value":239,"toc":240},[],{"title":149,"searchDepth":150,"depth":150,"links":241},[],{},"/faqs/quelle-tenue-porter-pour-le","Quelle tenue porter pour le bubble foot à Douai ?",{"title":236,"description":149},"faqs/2.quelle-tenue-porter-pour-le","qTxqK4xFY547S2U-x7qF0ns9daY1ACfM8f4ilrVgUWc",{"id":249,"title":250,"answer":251,"body":252,"description":149,"extension":162,"meta":256,"navigation":164,"path":257,"position":258,"question":259,"seo":260,"stem":261,"__hash__":262},"faqs/faqs/3.partir-de-quel-ge-peut-on.md","Age","Le bubble foot est accessible dès 8 ans, à condition de mesurer au moins 1m20. Nous ajustons la taille des bulles, la durée des matchs et le rythme pour garantir confort et sécurité à chaque tranche d’âge.",{"type":7,"value":253,"toc":254},[],{"title":149,"searchDepth":150,"depth":150,"links":255},[],{},"/faqs/partir-de-quel-ge-peut-on",3,"À partir de quel âge peut‑on jouer au bubble foot à Douai ?",{"title":250,"description":149},"faqs/3.partir-de-quel-ge-peut-on","ezEVQ38ebu1AabJoAVm3om3f-SgCw7yH_JpAkIu9oIM",{"id":264,"title":265,"answer":266,"body":267,"description":149,"extension":162,"meta":271,"navigation":164,"path":272,"position":273,"question":274,"seo":275,"stem":276,"__hash__":277},"faqs/faqs/4.le-bubble-foot-douai-est-i.md","Securite","Oui. Les bulles amortissent les contacts et nos animateurs rappellent les consignes essentielles (pas de charge dans le dos, pas de choc tête contre tête, respect des appuis). Le terrain est préparé et des pauses hydratation sont prévues.",{"type":7,"value":268,"toc":269},[],{"title":149,"searchDepth":150,"depth":150,"links":270},[],{},"/faqs/le-bubble-foot-douai-est-i",4,"Le bubble foot à Douai est‑il sécurisé ?",{"title":265,"description":149},"faqs/4.le-bubble-foot-douai-est-i","RiqBCsqKtGqHdSSj8cC78xyptEa7Y7cxrCpIzkUiKSU",{"id":279,"title":280,"answer":281,"body":282,"description":149,"extension":162,"meta":286,"navigation":164,"path":287,"position":288,"question":289,"seo":290,"stem":291,"__hash__":292},"faqs/faqs/5.y-a-t-il-des-contre-indicati.md","Sante","En cas de blessure récente, de grossesse ou de pathologie nécessitant un avis médical, nous recommandons de ne pas jouer. 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La tournée est offerte pour le groupe et le code TS10 permet d’alléger le budget.",{"type":7,"value":328,"toc":329},[],{"title":149,"searchDepth":150,"depth":150,"links":330},[],{},"/faqs/organisez-vous-des-evg-evjf",8,"Organisez‑vous des EVG/EVJF en bubble foot à Douai ?",{"title":325,"description":149},"faqs/8.organisez-vous-des-evg-evjf","tguipgDeIOOCjh0_-0XyFjohwmLw0TKgpJLZJETS6w8",{"id":339,"title":340,"answer":341,"body":342,"description":149,"extension":162,"meta":346,"navigation":164,"path":347,"position":348,"question":349,"seo":350,"stem":351,"__hash__":352},"faqs/faqs/9.peut-on-jouer-au-bubble-foot.md","Meteo","Une météo légère ne pose pas de problème et peut même ajouter du fun. 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